玄门是中国村生泊长的宗教，以“说念”为最高信仰，宗仰黄老，以说念家、忠良家的修都表面及措施为中心，用老子“说念德”念念想告谕、教学众生，追求寰宇融合、寰宇太平，提示东说念主们通过修说念积德达到安乐幸福、反老还童、得说念羽化的观念。

本文将从以下几个方面先容说念门的信仰和修都。

一、玄门的信仰

玄门以“说念”为最高信仰，觉得“说念”是化生寰宇万物的本原和主管，无所不在，敩学相长，万物都是从“说念”演化而来的。

玄门奉太上老君（老子）为教主，并以老子的《说念德经》等为修仙、修真田田主要经典。

《说念德经》中说：“说念可说念，独特说念；名可名，独特名。无名天地之始；有名万物之母。”这句话标明了“说念”的突出性和创造性。

“说念”既是无形无名的骨子，又是有形有名的万物之源。“说念”亦然东说念主类应该降服和师法的当然法例和伦理准则。

《说念德经》中说：“东说念主法地，地法天，天法说念，说念法当然。”这句话标明了东说念主与当然、天地、说念之间的互相依存和互相影响。

“东说念主法地”意味着东说念主应该安妥当然界的变化和规则，“地法天”意味着当然界受到天象和征象的影响，“天法说念”意味着天体开动降服“说念”的规则，“说念法当然”意味着“说念”自己便是当然界最根蒂的施行。

因此，东说念主要想达到永生不死、得说念羽化的田地，就必须与“说念”合一，与当然融合。

除了“说念”，说念门还重视许多神明，包括三清、四帝、五方星君、八仙、十二元辰等。

这些神明有些是从原始宗教或民间信仰中收受或翻新而来的，有些是历史上或传说中的东说念主物或动物被神化而来的，有些是由内丹修都而羽化而来的。

这些神明各司其职，处罚着天地东说念主间的各式事务。

他们与东说念主类有着密切的关系，不错保佑东说念主类祯祥幸福，也不错刑事包袱东说念主类罪戾谮媚。因此，玄徒弟通过各式祭祀、法术、符咒等时刻，来疏通东说念主与天地鬼神之间的关系，以求得神灵的庇佑和招引。

二、说念门的修都

说念门的修都措施主要有五种，别离是真金不怕火丹、静坐、吐纳、存息、深信。这五种措施各有特色，但都是为了达到调处精气神，化生内丹，得说念羽化的观念。

1. 真金不怕火丹

真金不怕火丹是玄门最有名的修都措施之一，亦然最复杂的一种。真金不怕火丹分为外丹和内丹两大类。

外丹是指用各式药物和金属等材料，经及其候和要领的遗弃，制成不错服用的丹药。外丹不错增强东说念主体的抗病智力，减速虚弱，以致令东说念主永生不死。

但外丹也有许多流毒，如难以掌抓火候，易变成爆炸或中毒等。内丹是指用东说念主体内的精气神为材料，历程呼吸、诱掖、存念念等措施，在体内结成的丹药。内丹不错使东说念主体的功能擢升，达到超凡入圣的田地。

内丹比外丹更难修都，需要很高的田地和功力，真金不怕火丹的表面和措施主要记载在《周易参同契》、《悟真篇》、《黄庭内景经》等经典中。

2. 静坐

静坐是说念门最基本的修都措施之一，亦然其他措施的前提和提拔。静坐便是让体格和心灵都参预一种自在、蔼然、精炼的情景，以利于精气神的调处和开动。静坐有多种姿势和阵势，如盘膝坐、卧式坐、立式坐等。

静坐时要提防呼吸要安稳，心神要专一，不要有杂念或表情波动。静坐不错使东说念主减轻身心，排斥疲倦，增强免疫力，擢升奢睿，开启潜能。

3. 吐纳

吐纳是说念门最病笃的修都措施之一，亦然最无数的一种。吐纳便是通过呼吸调遣东说念主体表里的气流，达到捣毁浊气，经受清气，净化身心，增强元气的观念。

吐纳有多种措施和技巧，如鼻息法、口息法、胎息法、逆息法等。吐纳时要提防配合诱掖或存念念等措施，负气流顺畅无阻，不要过度或过急。吐纳不错使东说念主呼吸顺畅，血液轮回精粹，气血富裕，延年益寿。

4. 存息

存息是说念门最上流的修都措施之一，亦然最难掌抓的一种。存息便是将意念招引于体内某个部位或穴位，使之与天地之气重迭，并在其中结出内丹。存息有多种措施和指标，如存于丹田、心中、顶门、三花等。

存息的难度在于条款目不斜视，不受外界侵略，同期要调遣呼吸祥和流，使之与体内的精气神相相助。存息不错使东说念主体内的气机开动顺畅，达到寂静庸俗，与说念合一的田地。

5. 深信

深信是说念门最秘籍的修都措施之一，亦然最危急的一种。

深信便是通过经受外界的各式气质，来更动或增强东说念主体内的气质，达到延年益寿或羽化的观念。

深信有多种阵势和对象，如服风、服露、服日月星辰之气、服药物之气等。

深信的要津在于要鉴别各式气质的性质和作用，选用得当我方的气质，并掌抓好服用的时候、场所、数目和措施。深信若是操作欠妥，很容易变成体格的挫伤或中毒。

玄门的信仰和修都是中国传统文化的病笃构成部分，它体现了中国东说念主对当然、生命和超验的探索和追求。说念门的信仰以“说念”为最高原则，重视繁密神明，通过祭祀、法术、符咒等阵势，与天地鬼神疏通和相助。

说念门的修都以“仙”为最高指标，通过真金不怕火丹、静坐、吐纳、存息、深信等措施，调处精气神，化生内丹，与说念合一。

说念门的信仰和修都既有宗教学的特征开云体育，又有玄学化的内涵，既有秘籍主义的色调，又有实行主义的精神。